اسم الكتاب: عالج نفسك من القلق والتوتر
اسم الكاتب: أبو الفداء محمد عزت محمد عارف
التصنيف: علم نفس واجتماع
اللغة: العربية
حجم الكتاب: 2.41 ميجا بايت
كتاب عالج نفسك من القلق والتوتر للمؤلف أبو الفداء محمد عزت محمد عارف، يعتبر دليلًا شاملاً للأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر، حيث يقدم الكتاب نصائح وممارسات مفيدة للتخلص من هذه المشكلة، ويتناول الكثير من المواضيع المتعلقة بصحة العقل والجسم، مما يجعله كتابًا قيمًا للجميع.
