تحميل خيار الحب PDF باربرا دي انجليس مجانا

تحميل خيار الحب PDF باربرا دي انجليس مجانا، “لابد وأن تنشأ موجة الحب الأولى في قلبك، إذا لم ينشأ الحب من أجلك فلا يمكن أن ينشأ من أجل أي شخص آخر ذلك لأن الجميع أبعد عنك من ذاتك”، في هذا الاقتباس اللطيف قامت الكاتبة بمحاولة إيصال فكرة بأن الحب يجب أن يكون لذاتك قبل أن يكون لأي كائن آخر.

الاقتباس السابق مأخوذ من كتابنا الذي سنتكلم عنه في هذا المقالة وهو خيار الحب: علاقة جديدة مستنيرة مع نفسك ومع الآخرين والعالم من تأليف باربرا دي انجليس.

يتكلم كتاب خيار الحب: عن تكوين علاقة جديدة مع الحب، بأن يكون خيارنا في الحب هو نحن، وبأن نسمح بالعيش لأنفسنا فيه لحد الذوبان، ظانة أن من لا يستطيع محبة نفسه فلن يستطيع حب أي شخص فوحدنا من نستحق العيش من أجلنا نحن من نعلم مرارة المعارك التي قمنا بالمحاربة حتى وصلنا الى هذه النقطة من حياتنا.

وتصل العديد من الأفكار المؤثرة للقارئ من خلال قراءته للكتاب بأن الإنسان هو جزء من كل شيء يحيط به وهو تكوين غير منفصل عن شيء ولا عن الأشخاص الآخرين مصورة العالم المحيط بالإنسان والإنسان مزيج يصعب فصله كل مكون على حدى، وذلك يوضح خلال ثلاثة أجزاء أو فصول من هذا الكتاب، إذ يتم نقل القارئ في الفصل الأول من الكتاب برحلة نحو الأعماق بقيادة المشاعر والأحاسيس ومحاولة اكتشافها، وتقوم الكاتبة بشرح بعض المفاهيم والأفكار التي عرفت وفهمت بشكل خاطئ بالنسبة للناس، كمفهوم التخلي ومفهوم التعاطف، وقد تكلمت عن حب النفس الذي يجب أن يأتي في المقدمة حيث أن نفسك هي التي تعلم مدى انهزامات وانتصاراته حتى وصلت الى هذه المرحلة من الحياة مهما كانت وفي أي مرحلة كنت فعليك أن تكف عن التضحية، بالإضافة إلى ذلك يقدم لكتاب تمارين تطبيقية يمكنك القيام بها و تكتيكات معينة يمكن القيام بها بطريقة مبسطة وسهلة من أجل الوصول إلى علاقة مثمرة مستنيرة جديدة مع النفس ومع الأشخاص الآخرين المحيطين بك.

حول كتاب خيار الحب

يتكلم عن المشاعر الشخصية السلبية التي تعمل على جلد ذاتك واصابتك بالكآبة و التي تسبب سرعة الانفعال وقلة الصبر خلال حياتك، والانطواء والاكتئاب وعدم قدرتك بالتفاعل تجاه الوسط المحيط وسواد مشاعر التجاهل لكل شيء يحيط بالمرء وقد تصل الى مراحل كبيرة من الاكتئاب والانهزام، ومما يترتب على تلك المشاعر والأفعال من القيام بتصرفات سيئه بحق نفسك والانحراف وتعاطي الممنوعات وإدمان الخمر والانسياق نحو الشهوات المحرمة التي تقودك الى الهاوية وبدلاً من الوقوف مع نفسك تعمل على تدميرها وكون هذه المشاعر السلبية هي عبارة عن انخفاض في طاقة الشخص بسبب بعض المواقف وهذا الانخفاض قد يكون دائم أو متقطع على فترات، وقد ناقشت وعالجت الكاتبة في كتابها خيار الحب الأسباب حول هذا الانطفاء الذي قد لا ينتج عن سلبية الشخص واكتئابه بحد ذاته إنما بسبب سلبية المحيط الذي عاش به والمواقف التي يتعرض لها، فعند تعرضنا لمثل هذه المواقف لا يجب أن يلوم المرء نفسه ويكرهها فهو ليس سببا ًبل يجب دعم نفسه والوقوف معها ومحاولة مساعدة نفسك لتحقيق ذاتك بدل من تدميرها و عليك أن تحارب طاقتك المنخفضة واكتئابك عن طريق خلق بيئة محيطة بك مريحة مليئة بالإيجابية وأن تقنع نفسك بأنك معتاد عليها وهكذا مع الوقت تتغلب على توترك وعلى منغصات حياتك وتبدأ حياة ناجحة مليئة بالطاقة العالية.

حول الكاتبة باربرا دي انجليس

باربرا دي انجليس Barbara De Angelis هي كاتِبة وعالمة نفس ومدربة تنمية بشرية كما أنها متحدثة وشخصية إعلامية أمريكية مشهورة، ولدت في الرابع من شهر آذار عام 1951, وتعد الكاتبة باربرا دي أنجليس من أكثر المؤثرين في مجال التحول الشخصي ومحبة الذات والتطوير النفسي والروحاني في هذا العصر وقد قامت بكتابة خمسة عشر كتابا، وقد كانت هذه الكتب من الكتب الأكثر شعبيه و مبيعاً وقد تمت طباعتها ب 25 لغة.